バンクーバー&ハワイ★うひょっ♪な毎日 |
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いやね、みなさま。
今日のバンクーバーも秋晴れの気持ちよい1日でございましたわよ。 最近は、一時の冷え込みがおさまって、15度~18度くらいの、過ごしやすい毎日で ございマッスル。 本日、わたくしは、4日間の連休を終えて、充電たっぷり・元気ハツラツで 電話カウンセリング&個人セッションを がっつりさせて頂きました。 M、Kちゃん、Mちゃん 今日も大充実、すばらしい時間を共有させてくれて、ありがとう! やっぱり、大連休は必要ですわね。 休息こそが、ヤル気や効率を上げるってことを実感中でございます。 さて、本日は、アメリカのCostcoで、必ず買うブツなどをご紹介。 それは、こちら。 オーガニック玄米! いつも、ケイパーズやホールフーズの量り売りコーナーで、Short grain の 玄米を買っているのだけど、少量しか買えないから、結構、面倒。 でも、アメリカのCostcoには、玄米の大袋が売っているのダス! なぜかバンクーバーのCostcoでは見かけたことがありません。(T-T) 5.4キロで、13ドルな~り~♪ って安いんダスか? 高いんダスか? ってな感じだけど、なんせ、大袋で 買えるのが嬉しい所。 玄米は解毒する力が強く、デトックスにはなるのだけど、栄養分も流れてしまう とのことだから、毎日は、食べないようにしている我が家なので、これだけあると、 相当もちます~。 体に良いとされているものであっても、同じものを毎日食べ続けるのは、 あまりよろしくないご様子。 うちでは、玄米、白米、Kamutパン、Speltパン、Kamutうどん、玄米うどん たまに小麦粉のパン、玄米パスタ、キヌア など、ローテーションを組んで、 色んな種類の穀物を食べるようにしております。 ちなみに、玄米は、胚芽を削らない分、農薬残留率が高いらしいので、 オーガニックが望ましいそう。 国境を越えた、Bellinghamに行ったら、ぜひチェックしてみて下さいまし。 昨日のトレジョでの戦利品?ダース★ ケチャップ、トマトの水煮缶、赤キヌア などなど、全てオーガニックなのに、 ほんと、お安い。 Yogiティー なんか、バンクーバーで買うより、かなりお安いので、クルーズへ もっていく用に買ってまいりました。 クルーズ内では、コーヒー&ティーは飲み放題だけど、さすがにオーガニックじゃ ないので、夫の希望もあり、お茶だけはオーガニックなブツを持参する予定。 私信:Ayaちゃん、Red キヌアは、1パウンド(454g)で、3.99ドルでした。 てなわけで、やっぱり、国境越えは楽しいダス!ってな感じで、今日のところは おやすみなさい★ トレジョ~イ、ジョイ♪ と、この世にない歌など歌いつつ、↓↓クリックプリーズ! ●*●*●*●*●*●*●*●*●*●*●*● 下の、「カナダ情報」という、アイコンをクリックしていただくと、10ポイント加算され、 ランキングが上がるシステムになっています。 ぜひとも、応援クリック、お願いします♪ うひょ~♪ と言いながら押すと、たちまちハッピー体質ダス!(* ̄m ̄)プ ↓↓ にほんブログ村←携帯からはこちらをクリックして下さい♪ ●*●*●*●*●*●*●*●*●*●*●*● <Courses&Classes Info.> ◎どのコースも会場は、LHAC クラスルーム(ダウンタウン・ウエストエンド)です。 アロマセラピー★基礎コース(LHACが独自に開発した特別プログラム!) 全3回のコースで、アロマの基礎を学びます。このコースのあとに、初級、中級、上級と 続けて学んでいただけます。 ※10月の日程&詳細は追ってお知らせいたします。 ■講師 BCAPA認定・アロマセラピスト・Keiko 体験コースでは学べない、さらに深く、面白い香りの秘密が分かります。 毎日の暮らしを豊かにしたい、すべての方へ。 そして、希望者の方へは、未来のプロフェッショナル・アロマセラピストへの 道へとガイドします。 ※希望者にはテスト終了後、LHACのサティフィケイトが発行されます。 10月★新月の夢講座 ■日程 10月31日(日) 11時30分~15時30分 ■料金 65ドル (HSTの導入、及び、スクールへの移行に伴い、料金を変更させて頂きました。) 個人セッションについて 9月&10月の個人セッションは、お陰さまで、<全席・満員御礼> です♪ ただいま、リピーターの方のご予約が取りづらくなっている関係上、11月以降は、 新規の方のご予約は、しばらくお休みさせて頂くことになると思います。 まだ、調整中ですので、詳細は追ってご連絡させていただきます。 9月の電話カウンセリングは、ほぼ満席です。 ご希望の方は、今後のスケジュールなど、お問合せ下さい。 にほんブログ村←携帯からはこちらをクリックして下さい♪
by uhyouhyoclub2
| 2010-09-23 15:08
| 健康・オーガニック
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