バンクーバー&ハワイ★うひょっ♪な毎日


バンクーバーのセラピスト養成スクール・LANI HOLISTIC ACADEMY OF CANADA(LHAC)公式ブログ。 LHAC代表、「さら」が、カナダでの生活をご紹介! ただいま、【ココマガジン】にてエッセイを連載中♪
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以前の記事

期待とセットなものって?&ほっこり和朝食★

いやね、みなさま。

今日は、午前中、カフェへ行って、日記を書きながら、セルフケアを堪能して
まいりましたわよ。

私にとって、この時間は、本当に貴重!

心の声も聞けるし、ココッキ(心の記録)を書いているときに、周りで起こることにも
かなり意味があって、ほんと、自分を成長させる、<カフェ学校>に行ってるみたい。


今日、気づいたのは、私が他人に持っている、<期待>の多さ!

人は知らず知らずのうちに、他者に対して、<期待>を持っているものだけど、
それに気づいていくと、「んっま~ なんてこと!」  ってくらい、自分の期待の多さに
びっくり★ 


<期待> と <不満>は、必ず セット だすからね!


ハンバーガーと ポテト…

とんかつに キャベツ…


でもって、もちろん…



























高木Booにはウクレレ!

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Boo様のお姿が見えたら、どこかにウクレレあり! とばかりに、

不満があるということは、必ず、どこかに、大きな、大きな <期待>がある!
ということダスからね。

人間関係、夫婦関係のもつれは、必ず、多大なる<期待>から 来ているといっても
いいほどなので、この <期待> に気づくことが、幸せな関係を築く鍵!

┌|-_★|┘キラーン!


<自分の期待に気づくゲーム> は、相当、おもしろくてハマります!

おためしを♪


では、今朝、食べたものなど、ご紹介♪


昨日の残りが、結構あったので、今日は、昨日のアレンジが ほとんど。


【残り物アレンジ・朝ごはん】

d0082411_1532581.jpg


・和風オムレツ
・白菜とジャコのトロトロ煮
・高野豆腐の煮物(残りそのまま)
・小豆玄米がゆ


昨日余った、野菜の味噌風味を 今日は、卵で巻いて、ふかふかオムレツに。

白菜のトロトロ煮は、しょうが、にんにく、ネギを炒め、白菜とジャコを入れて
トロトロになるまで煮て、片栗粉でトロミをつけて、めんつゆ&ごま油で味付け。

火をとめてから、かつお節を一握り入れておしまい!
ハフハフで うんまし♪

今日も ほっこり、和朝食。 

おいしかったーっ★ ごっつぁんでーす!


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by uhyouhyoclub2 | 2009-02-13 15:44 | ちょっとした心の話
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