バンクーバー&ハワイ★うひょっ♪な毎日


バンクーバーのセラピスト養成スクール・LANI HOLISTIC ACADEMY OF CANADA(LHAC)公式ブログ。 LHAC代表、「さら」が、カナダでの生活をご紹介! ただいま、【ココマガジン】にてエッセイを連載中♪
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自分喜ばせ職人、本日のお仕事♪

いやね、みなさま。

今日は、雪っぽいものが ちょっとだけチラついた、バンクーバーでございましたわよ。

出かける用事があったので、これでもか! と、厚着をしていったら…













あっついし!

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なんやかんや 言いつつ、春に近づいている、バンクーバーのようで、
今年初めの、あの異常気象の極寒では、すでに なくなっておりましたとさ!

でもって、今日は、ウエストブロードウェイ近辺で用事があったため、
日記を書きに、<Waves coffee> へ入ってみた、わたくし。

いま、いたるところに出来ている、ネットが出来るカフェ、Waves coffee。

今日は、West Broadway、トイザラス近くの、お店へ入ったのだけど、
店内は広くて、結構、良い感じ。

残念ながらコーヒーは、格別、お好みではないけれど、日記を書いたり、本を読んだり
するのには、ゆったり出来て、満足★

ちなみに、コマーシャルドライブの Waves… 私には、ヒットじゃない感じだけど、
ダウンタウンの、コールハーバーに近い、Bute St. 辺りにも出来たようで、
また、今度、行ってみようかな♪ と、お考え中で、ございまっす。


さてさて、自分喜ばし職人のみなさま。

今日は、一体、何して ご自分を 喜ばしましたかい?


本日、わたくしが 自分を喜ばしたことは…

気をつけて、お水を飲むこと!


いやね、喉が渇いた時点で飲むのは、すでに、カラカラ状態ダスからね。

気をつけて、水分補給をしてあげることは、とっても大事なのですわよ。

それも、冷たいお水ではなく、常温以上のブツが望ましい感じ。


今日、ナチュラル製品をを売っているお店へフラっと入ってみたら、
おもしろい本のタイトルを発見。


<あなたは病気じゃない! 喉が渇いてるんだよ!>

ちょうど、お水を飲もうと思っていたので、思わず、ぷぷぷ と笑ってしまった。


体調が悪い、活力がないなど、なんかダルイなぁ~って、考えている方、
一度、自分に与える水分量など、チェックしてみて くださいましな。

あと、感情的になりすぎたり、落ち込みすぎたりする人も、
要・水分チェック! たかさん・チェック!(昭和系・わざと)


水を飲むだけで、あなたの 人生が変わります。

と言ってもいいほど、何かが変化します。


※体調・体質にもよるので、ちょっと注意も必要。



ではでは、今朝、食べたものなど、ご紹介♪


我が家では、朝に、冷たいシリアルというブツは、絶対にありえないため、
朝は、暖かいものを食べることが多い、わたしたち。

今日は、唯一、夫が自ら進んで料理をする、チキンスープ♪

昨日のうちに、煮ておいたら、朝は美味しくなってまっす。



【夫のチキンスープ】

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チキンスープの中に、ウサギの印の着いた、玄米ヌードル(Brown rice noodle)を
入れたら、げっきうま♪

色んな玄米ヌードルがあるけれど、ウサギのマークが付いたのものが美味しい!

そのほかのは、アジア米の匂いがつよくて、私はアウトでありました。

このウサギの印ヌードルでも、オーガニックと ノン・オーガニックがあるので、ご用心!

朝は面倒だけど、起き立てのお腹に優しいように、出来るだけ、あったかものを…

でもって、胃に負担がかからないよう、少量、食べさせてあげてくださいましね♪

朝から、ほっこり、元気が出マッスル! ┌|-_★|┘キラーン!



ではでは、今日も 自分喜ばせ職人は、早めにPC落として、お風呂で読書をして、
寝マッスルよー♪ 今日のところは、おやすみなさい。

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by uhyouhyoclub2 | 2009-02-11 14:58 | ちょっとした心の話
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