バンクーバー&ハワイ★うひょっ♪な毎日 |
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いやね、みなさま。
さっき、さよ様と、チャットしていたら、恐ろしい事実が判明したわけでございますわよ。 それは… 私がもう、来週に帰国するのだという、ありえないほど非現実的な事実! さよちゃんに、「私が来週に帰国するという噂があるのだけど、本当ダスか?」 と、 チャットで聞いてみたら… 「その噂はまだお耳に入っていらっしゃらなくて? 鯉になっている場合じゃぁ ありませんことよ。」 と、返されてしまった! ぎょえーー!! (わざと) Σ( ̄□ ̄||) 私が、来週に帰国する… そんな噂があったのか! …って、チミ、チミ! まいど毎度、なんで 帰国前には、いっつも、ありえないほど、現実逃避? ええ、ええ。 もうね、あまりにも、現実味がないので、来週帰国するという事実と直面し、 冷や汗をたらしながら、チャットしたわたくしで ございますわよ。 鯉なのに、荷造りするなんて、筋が通らない! と、ごねてみたけど、夫に 軽くスルーされる始末。 来週かい…! ゼィゼィゼィ。 こんな状態で、冷や汗をぬぐいながらも、お気楽に今日の夕飯などをご紹介♪ 今日は、3ヶ月ほどぶりの、豚肉♪ でございます。 【極限までにヘルシーを追求したトンカツ定食な夕飯】 ・ノン・フライ&厚みごまかしトンカツ ・大根と干し蓮根の味噌きんぴら ・リークとシイタケの塩スープ ・かぼちゃの甘辛煮 ・ビーツの酢漬け ・小豆玄米ごはん 文句なーし! みんな美味しくいただけた今日の夕飯♪ この、トンカツ以外は、完全にベジタリアン。 スープも、椎茸とリークの甘みだけでダシをとって、塩味のみのシンプルなもの。 しっかり5色で、栄養満点、ごっつぁんでーす。 さて、うちの、どすこい夫に、あんまり肉を与えるとヤバイため、極限までヘルシーに トンカツを工夫してみた。 【秘密のヘルシーとんかつ】 1) まず、肉は極限まで、薄くたたいて伸ばす。とんかち使用。 2) 中に、いんげんなどの野菜を入れて、ボリュームアップ! 3) 油で揚げずに、薄くオリーブ油を入れたフライパンで両面軽く焼いて その後、オーブントースターでこんがりと焼き上げる。 お肉自体をかなり、減らしているので、たまには、若者風なお料理もいっか♪と、 今日は、どすこい夫にも、豚肉を与えてみた、わたくし。 結果、大喜びの夫! では、お腹も心もいっぱいなので、今日はこの辺で、おやすみなさい★ ◎本日メルマガ発行しましたぞよ~っ! さらちん、毎朝、何食べよ♪ と思いながら、相当、うれしそうだよね? などと、 やっぱり食いしん坊万歳・炸裂な私の1日に、お箸を持って飛び込みたくなったあなた、 クリックプリーズ。 ↑↑ みなさまの、応援クリックが、更新気力アップにつながります。今日もよろしくお願いします! いつも沢山の応援ありがとう♪ ★★★ お知らせ その1★★★ 大阪講座、正式開講決定です!! 東京、大阪で2日間、集中講座を行います。 詳細は こちら。 ←クリック! たくさんの方とお会い出来ること、楽しみにしてマッスル♪ ------------------------------------------ ★★★ お知らせ その2 ★★★ 今度、メルマガを発行することになりました! 不定期発行なので、忘れたころに届いて驚くこと間違いなし! >…って、あんまり発行しない気ダスね? みなさまのメールボックスに直接、うひょ・うひょ菌をお届け しますので、ぜひ、ご登録くださいませ♪ 私のHP、トップ頁の下の方に登録フォームがあります。 こちら。←クリック!
by uhyouhyoclub2
| 2008-03-07 15:52
| お笑い★カナダの毎日
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