バンクーバー&ハワイ★うひょっ♪な毎日


バンクーバーのセラピスト養成スクール・LANI HOLISTIC ACADEMY OF CANADA(LHAC)公式ブログ。 LHAC代表、「さら」が、カナダでの生活をご紹介! ただいま、【ココマガジン】にてエッセイを連載中♪
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以前の記事

自分で出来るヒプノの技、大公開!

いやね、みなさま。

明日はクリスマスイブということで、もう、バンクーバー中の皆様方が、
落ち着かない!! ってな感じでございますわよ。

っていうか、それは、わたくしめだけ!?

だって、明後日には、第二期生、全員が集合し、コースが始まるわけなので、
もう、今は何がなんだか分からない感じで、頭ぐちゃぐちゃでございます。

本日も、朝からずっと買い物やら雑用で走り回っており、ベストは尽くしたけど
まだ終わらず、明日へ持ち越しとなりました。 びよよ~ん(T-T)

でも、その合間に、セルフケアのために、鍼を受けて、ちょこっと一休み♪

動く時、休む時、メリハリでございますわね。


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さ~て、今日は、自分で出来るセルフ・ヒプノセラピーなど、ご伝授させて
頂きますわね。

アルファ波という言葉は、大分浸透してきたので、なんとなく、リラックスした
状態であることは、ご存知かと思います。

ヒプノセラピーとは、このアルファ波の状態に、セラピストが導いて、
ポジティブな言葉を注入し、潜在意識の記憶を書き換えるのですが、この作業を、
自分でも出来ちゃうのです。

アルファ波には、瞑想しているときとか、熱中して楽器を弾いている時、人の話しを
聞いているようで、ぼ~っとしているときなど、自然と入っている時があります。

一番、代表的なのが、<寝入りばな> と、<起きがけ> のとき。

朝、目が覚めて行動するまでに、

『ああ… 起きなくちゃ… 眠い… 夫が台所で何かしてる…』

このような状態が続くと思います。

この状態が、まさしく、アルファ波。

セルフヒプノとは、完全に目が覚めてしまうまでに、良い言葉を繰り返し、
心の中で つぶやけば よいだけ!

どんな言葉がけをしたらいいのかというと…


<親から言ってもらいたかった言葉!>


例えば…

・自分に自信が持てない…

・人と比べて落ち込んでしまう。

・ついつい、頑張りすぎてしまい、体を壊したり、精神的にも疲れ果てる。


このような人は、1つの可能性として、親から、手放し状態で、ほめてもらった
経験がないことが多いのです。

『○○ちゃん(君)は、いいこだね。よくがんばったね!』

親から、こんな単純な言葉1つが欲しくて、みんな、がむしゃらに上を目指して
頑張るのです。

体は大人になったのに、心だけ小さいまんま。

息を切らして走りついたその先に、笑顔の親がいて、『よくがんばった!』と
抱きかかえられることを、日々夢みて、走り続けているのです。

でも、悲しいかな…

見た目が大人になりきってしまった今、日本人の親で、子供を抱きかかえたり、
ハグしたりする人は、あまりいないはず。

実際にされたら、グエギョ!!Σ( ̄□ ̄||) ってなもんですしね。


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親から今さら言ってもらえないのであれば、自分でその言葉を言ってあげると
良いのです。

『あなたが、出来る範囲でがんばってるの知ってるよ。

 誰も分かってくれなくても、私はちゃんと知ってるよ。本当にえらいよ。』

セルフヒプノは、あくまでも自分自身へのメッセージであるので、えらく、
かしこまった、アファメーション風の言葉を使う必要などなし。

長文が面倒だったら、

『いいこ、いいこ。』

とだけ繰り返していたらOK牧場です。

この<いいこ>は、失敗のない良い子という意味ではなく、

『あなたが生きていてくれるだけで、お父さんもお母さんも嬉しいのよ。

 生まれてきてくれてありがとう。こんな愛いっぱいの気持ちにさせてくれる
 
 あなたは、本当に、いいこ だよ。』



…の、<いいこ> です!

セラピー風にいうと、

・あなたは、ありのまま愛されます。

・あなたの存在そのものが周りに喜びをもたらします。


…みないな感じでしょうか。

誰でも生まれてすぐは、何か成し遂げなくても、存在自体を喜んでもらえていた
と思うのに、体が大きくなるにつれ、親も子も、両方、エゴが育っていきますからね。

その原点の、<いいこ> という言葉を、自分にいっぱいかけてあげてください。

毎日、繰り返していたら、

私は、そのまんまで愛されるし。イエーイ♪

ってな状態になってる可能性大。

ヒプノのある毎日で、楽々と本当の自分へ還っていけるかもしれませんわよ。

てなわけで、今日のところは おやすみなさい。

さらちゃん、今日、FUJIYAで赤ちゃんせんべい買ってたね?と、あのふわふわ感が
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<Courses&Classes Info.>




◎通学コースの全ての会場は、ダウンタウン・ウエストエンドにある、
LHAC クラスルームです。

072.gifヒプノセラピスト養成・集中コース

1)12/25 - 1/2 まで  (満席です!)

2)通学コース 平日&土日コース(希望の曜日、時間帯をお知らせ下さい)

詳細はHP内、Courses → ヒプノセラピー にて。


072.gif対面セッション&電話カウンセリングについて

今現在、電話カウンセリング、個人セッション、全て、満席です。

現在、対面・電話共に、キャンセル待ちをされている方が多数いますので、
キャンセル待ちもお引き受け出来ない状態です。

大変、申し訳ないのですが、新規、以前からのクライアント様に関わらず、
どなたからのご予約も現在はお受けすることが出来ません。


1月は、長期休暇に入りますので、新規以外のクライアント様には、2月以降、
状況を見ながら、ご案内させて頂きますので、しばらくお待ち下さい。


072.gifアロマセラピー★初級1

<通学コース@バンクーバー>

■日程:

2011年 1月開催予定
 
■料金 390ドル (3回のコース合計)

■講師  BCAPA認定・アロマセラピスト・Keiko&心理セラピスト さら



<オンライン・コース>

!こちらは日本時間での表示です!

2011年1月開催予定

■料金 29000円 (3回のコース合計)

■講師  BCAPA認定・アロマセラピスト・Keiko&心理セラピスト さら

<重要>

オンライン・アロマコースに関しては、ご自分で、オイルキットをそろえて
頂く必要がありますので、別途5250円かかります。

既に当スクール指定のものをご自分でお持ちの方や、日本以外にお住まいの方、
また、自分で揃えたい方はお好きなお店で買って下さってかまいません。

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by uhyouhyoclub2 | 2010-12-24 15:56 | ちょっとした心の話
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