バンクーバー&ハワイ★うひょっ♪な毎日


バンクーバーのセラピスト養成スクール・LANI HOLISTIC ACADEMY OF CANADA(LHAC)公式ブログ。 LHAC代表、「さら」が、カナダでの生活をご紹介! ただいま、【ココマガジン】にてエッセイを連載中♪
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以前の記事

超ど級に簡単!幸せになる方法

いやね、みなさま。

今日は、快晴&快温で、申し分のない、天国のように美しいバンクーバーでございましたわよ。

風はひんやりしているのに、キャミで歩いている人も多くて、みんな夏を待ちきれないんダスね!
ってな感じの、バンクーバーの皆様方。

本日は、午後から、UUC RETREAT にお泊り予定のMさんが、お部屋代金を支払いに来てくれ、
偶然、以前、UUC RETREATに泊まってくれた、M も、帰国前に、立ち寄ってくれ、女子3人で
楽しくおしゃべり♪

もうすぐバンクーバーを旅立つ、M~♪

UUC RETREAT で出会えたこと、本当に、嬉しかったよ~っ
ありがとう!

また、帰っておいでね!

これからお泊りになる、Mさんも、短い期間だけど、まったりとした 極楽な時間をお過ごし下さいましね♪


でもって、久しぶりの完全オフ!だった私は、皆様と別れてから、思う存分、自分とデートしてやる
ご予定だったので、大好きな音楽を i-Pod で聞きながら、カフェへ ひろみGO!(わざと)

カフェで、ココッキ(心の日記)を書いて、自分と がっつりコミュニケーションをとらせて頂きました。

あ~っ スッキリ!!

その後は、春まっさかりのバンクーバーの木々や花々を堪能しながら家に帰り、かわいいご自分へ
おいしい夕飯をごちそうすることに。

夫が仕事でしばらくいないので、お一人さま御膳でございまっす。


【お一人様御膳ディナー】

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・メープルシロップで作る、CANADA★スキヤキ
・焼きかぼちゃ
・蒸し野菜(Babyブロッコリー&ビーツ)
・小豆玄米

自画自賛だけど、全部 美味しかったダス♪

特に、焼きかぼちゃのうまいこと!

味付けは、オリーブオイル&塩コショウのみなのに、ヤバイくらい甘くて、ほくほく★

かぼちゃだけは、オーガニックのスーパーで、納得出来るものが買えないので、これは妥協して
FUJIYAさんで、ノン・オーガニックのブツを 買っておりまっす。

日本のお野菜は、やっぱり、日本食良品でないと、難しいダスわね。

今日の夕飯は、煮たもの、蒸したもの、焼いたもの など、調理法も違うし、5色のお野菜が入り、
お砂糖なしの味付けで、かぼちゃ以外、すべて、オーガニック! と、いい感じ♪

まあ欲をいうと、もう少し、お野菜が採れたらいいな…というところ。

7時を過ぎて夕飯の準備をすると、品数が少なくなってしまいまっす。
まあ、出来る範囲で…ってことでオッケー牧場(わざと)ダス。

ひとりだと、ついつい、野菜も3種類くらいで済ませて、手を抜きがちだけど、愛する自分のために、
心をこめて作っていると、言葉にしがたい幸せを感じますわね。

夕陽を見ながら、ほっこりした気持ちで頂きましたわよ。

お料理しながら、台所をピカピカに磨いて、冷蔵庫のお掃除もしたら、なんとも言えずハッピーな
気持ちになりましたダス。

幸せって、外へ外へと求めがちだけど、こんな小さな暮らしの中に、たんまりと落ちていると思う、
わたくしめ。

<心地よく暮す>

<ていねいに自分と接する>


忙しいと中々出来ないけど、心が殺伐としてきたら、お料理をして、お掃除をするだけで、
自然と笑顔が戻ってきます。

お試しを!

てなわけで、今日のところは、おひとりさまナイトを堪能しながら、おやすみなさい★
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1日講座@Vancouver!



1)新月の夢講座

072.gif5月15日(土) 2時~6時 45ドル

あなたが望んでいることって、本当に心が望んでいる夢でしょうか?
新月の日に願いをリストアップして、思う現実を手に入れちゃいましょ~♪

※新月は13日の夕方6時なので、48時間以内に夢を書くには間に合います。

2)Relax... たそがれ講座

072.gif5月22日(土) 12時~5時

あ~っ 疲れたしっ!と叫びたいアナタ。
骨の髄までリラックスしていただける講座をご用意いたしました。

沖縄、与論島を舞台にした、映画『めがね』を一緒に鑑賞後、映画の中の深い一言をとりあげての
お話しや、たそがれメディテーションなど、日常に戻っても、自分でストレスを解消できるような
内容です。

映画を見て、話をしたり、聴いただけなのに、『え? え?? 相当、ゆるんでるし!!』 と、
びっくりしちゃうような、ナチュラルな講座です。

日ごろ、ストレスを感じている人、ストレスはないけど、まったりした時間を過ごしたい方、
ぜひ お越しください。

どちらの講座も詳細こちら<<


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HAWAII★ごほうびTOUR

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毎日、がんばってると思う方、人から、がんばってるね! と言われるけど、中々認められない方。

たまには、心に、ごほうびなんて、いかがでしょう。

突き抜けるような青い空、全てを洗い流してくれるようなウエーブ、うっとりするくらい鮮やかな花々…

ハワイの濃い空気と大自然の中で過ごすうち、心身ともに、癒されていく驚きを体感して下さい。

人生のリセットボタンを押すきっかけに、ぜひどうぞ!

■日程  6月12日(土) 午前8時集合 ~ 現地4泊5日 
※日本から参加の場合は前泊が必要です。

詳細こちら<<
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by uhyouhyoclub2 | 2010-05-10 13:39 | ちょっとした心の話
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